今週、職場で朝にラジオ体操をしているのですが、
『腕を回す運動』の時に、腕がだるーくなってしまいます。

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腕を回している最中も、関節がゴリゴリ言ってるので、
血行が遮断されてたり、神経が圧迫されたりしているのかしら?

まぁ、そもそも体力・筋力・柔軟性が無いので、
つまりは運動しろって話なんですけどね。