一昨日に激しい花粉症に悩まされた僕は、一つ対抗策を実行している。

それは口呼吸。

通勤や昼食等で、外の空気を吸うときには、鼻で呼吸をしないのだ。
花粉が喉に付いたり、肺に入ったりする事でどうなるかは知らないが、
鼻で呼吸する事で、花粉症の症状が出るなら、鼻で呼吸しなきゃ良い。
単純明快な発想の対抗策だが、昨日、今日は、花粉症の症状が出てない事から、
それなりに効果があるような気がしてる。
今日は天気が悪いから、花粉が飛んでないからなのかも?

この土日や来週も、引き続き実行してみます。
効果が高いようなら、また報告しますね。