どこ日記。

カテゴリ: 日記

今日は父の誕生日だったので、時間休を取得して早上がり。
夕食は少し足を延ばして、以前僕がバイトしていた焼肉屋さんに。
ここは、どこ姉。もアルバイトしていたこともあり、
どこ家。には縁があるお店なのだ。
そして、今日も美味しかった。

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そして、今日は写友、MOTOさんのお誕生日。
お誕生日を病院で迎えてしまうという、辛いスタートになってしまいましたが、
MOTOさんの一年にも、幸多からんことを!
一日も早い回復をお祈りしております!
(昨日はお名前伏せてたけど、コメントもらっているから大丈夫かしら。)

そしてそして、ポチること1か月以上待って、待って、待ったアレが!
海を越え、明日、僕の許にやってくるとの知らせが!
明日は不幸にも出勤日ですが、帰宅後が今から楽しみだぜ。

そんなトリプルハッピーな2021年9月16日だっ。

友人が入院しました。

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詳細は分かりませんが、とにかく無事に退院されることを祈るばかりです。

今日、午前中にふと空を見たら……。
近所の鉄塔に、虹色の弧が!

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あわわ!と思ってパチリとしたものの、
角度を変えてみようと思って、家の外に出たら……。

やった、完全な円を描くハロが!

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いやー、幸せな出来事が訪れそうだぁ。
みなさんにも、おすそ分けです。

通勤の道沿いで、甘く香ってきています、金木犀。

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まだ少しだけしか花が見えないけど、
その香りは、すぐに分かります。

今は、まだ微かに香るくらいだけど、
きっと、何日かすると鮮やかなオレンジがいっぱいになるんだろうな。

今日は、ちょっとランチを食べ過ぎたので、
娘ちゃんとサイクリングに行きましたよ。

ちょっと坂が長いけど、隣の隣の駅まで頑張りました。

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娘ちゃんはお気に入りの自転車に乗るのが楽しいからか、
スピードは控えめながらも、坂道でも全然降りずに登っていく。
どこまでも走って行けちゃうんじゃないかと思っちゃいます。

今のところは、大人も余裕で着いていけるけど、
あと数か月もしたら、置いていかれてしまうんじゃないかと、
成長にビックリしちゃいました。

昨日になりますが、9月9日はSIGMAの60周年記念の日。

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僕も、SIGMA 30mm F1.4 DC EX HSMから始まったSIGMAとのお付き合い。
m4/3ではArt3本、Contemporary3本も揃えて、
勢い余ってAPS-CのQuattro sdにまで手を出してしまいました。

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画質と価格のバランスが良いレンズが魅力のSIGMA。
ファンも、SIGMAのレンズだけでなく、SIGMAという会社が好きな人も多い。
そんなSIGMAが、愛されて60周年。

これからも、新しいワクワクなレンズを楽しみにしています。
本当におめでとうございますっ!

今週は、ひたすら肌寒い。
いきなり、なんじゃろな。

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仕事してても、足元寒くて参っちゃいます。
まだ夏は終わってないと思うので、週末には暖かくなってくれるのかな。

今日も出社勤務だったのですが、
通勤時の疲れ方で、在宅勤務が多くて体力が落ちてるのを感じますね。

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以前は普通に通ってた自宅から会社までが、こんなに疲れるものになるとは。。。
ただ通勤しているだけでも、結構、基礎体力の維持に役立っていたとは。。。

最近は、長距離歩くお散歩カメラもしてないけど、
そういうのでも、かなり体力の低下を感じちゃうんだろうな。
毎日のウォーキング、もうちょっと頑張らないとな。

アレコレ悩んだ昨夜。
アレコレ調べて、購入作戦を検討している中で、
どうしても低速トルクやオプションなどを考えた末、
ガソリン車からハイブリッド車に方針変更することに。

そして、今日も朝から担当営業さんに連絡。
午後にハイブリッド車の試乗を行ったうえで、見積もりを再作成。
その見積もりに、予定していた作戦は考え直しになったけど、
話をしながら軌道を修正して。。。

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最終的には、大満足の値引きを引き出して契約。
2日間、多くの時間をいただいた担当営業さん、ありがとうございました。
色々調整にお力をいただいたディーラーの方々、ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。

納車はだいぶ先になるけど、楽しみにしてます。
キャンプが楽しくなりそう。

いきなり熱が上がってきたチャル子さん買い替え検討。
チャル子さんに乗り続けるとしても、買い替えるとしても、
情報が無いことには判断が出来ないってんで、今日動いてみました。

家族を連れて、試乗&商談1回目。

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試乗した感じ、車重のせいもあってトルクが物足りない。
高回転までスッと回らないし、エンジン音もうるさめ。
低燃費に振ると、エンジンの味付けはこうなっても仕方ないか。
チャル子さんの方が、元気に走れる感じがあるな。
でも、運転のしやすさという点では、そんなに変化はない感じ。

天井が果てしなく高く、限りなく床が低いチャル子さんとは、
居住性の差はあるけど、荷室の拡大やアレンジについては良い印象。

最近楽しくなってきているキャンプなどにも、快適に出掛けられそう。
乗車人数はちょっと悩んじゃうけど、家族での利便性を考えると、
7人乗りには行かないかな。。。

ナビは現在のものと大差無し。
画面が大きく出来なくもないけど、表示そのまま大きくなっても、
あまりカッコ良くもないので、大画面にはしなくてもいいかな。

オプションは昔と違って、そんなに多岐にわたって選べないので、
カスタマイズの幅は狭い。サンルーフ、最近の車にはないんだなぁ。。。

世界の半導体不足のあおりとコロナ禍での工場減産を受けて、
クルマの納期も長期化しているようなので、商談もあまり長期化しない方が良いみたい。

さて、どうする???

アマチュアカメラマンあるあるだろうけど、
自分の写真を見た人から、『撮って欲しい』って依頼されると、
すごく嬉しくなりますよね。

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特に人物写真は、「その人を知る人に、イイねって思ってもらえる写真」を
心掛けて撮っているから、嬉しさもアップ。

当初、話をもらった時は、仕事で予定が入れられなさそうだったんだけど、
ここに来て、大丈夫そうになったので、聞いてみたら他に依頼はしてなかったようで、
それじゃ、撮らせてもらおうってことに。

撮影は11月になるんだけど、期待に応えられるように、頑張って撮影せねば。
プレッシャーもあるけど、ルンルンな気持ちでもある。

あともうちょっとで、というところで足踏みしている感じです。
目の前まで来ていたのに、three steps forward two steps back...

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ラインを超えるまでは、もっと厳しくいかないとな。



体重の話です。

杉下右京の名セリフですね。

僕も悪いクセがありまして、調べすぎると欲しくなっちゃうクセ。

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来年3月に2度目の車検を迎えるチャル子さん。
そのまま乗り続けるか、買い替えるか。。。

で、買い替えとなったときに色々事前に知識を……と思って調べてると、
クルマを買い替えたくなってくる……。

そして、子供の主張が効いてくるのよね。
あーあ、首都高や湾岸線を熱く走っていた頃の僕は、
どこかに行っちゃったんだな。

家族を持つって、こういうことか。。。
楽しさの方向が変わってきちゃうんだな。

2年前の今日。

みんなのクラウド防湿庫、マップカメラが行ったセールによって、
うっかりPanasonic LUMIX GM1Kをポチッた日です。

最近、ちまたでGM1が注目を集めているようで、
その小ささが絶賛されているところをみると、
なぜだかニヨニヨしてしまいます。

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結局、GMシリーズは長くは続かず、現行機種で同じコンセプトのボディは無くなったけれど、
m4/3の究極の製品の一つであると思っているので、再注目されるのは嬉しい。
小型なので、電池の持ちやら操作性やらでデメリットはありますが、
それを補って余りある携帯性。m4/3使いなら一台は持っておくべき???

何世代か前のセンサーでボディ内手振れ補正もありませんが、
条件悪くなければ結構いい画が撮れます。
これを発売できたPanasonicは、やはりすごいし、
OLYMPUSがm4/3の開発発表時にこういう機種のモックを出してて、
好評だったんだから、そういう機種を最初に投入していたら、
m4/3の未来は、大きく変わっていた気がするのよね。

とりあえず、今でもGM1はとっても良いカメラなのだ。

東京都稲城市が誇る名産品、梨『稲城(品種名)』は今日でほぼ最終日。
そんな情報を得て、朝から稲城周辺を『稲城』探しの旅。
どうにかこうにか、無事に『稲城』はゲットして一安心でしたが、
その稲城周辺を彷徨う中で、稲城長沼駅にてスコープドック発見!

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スコープドックとは、アニメ「装甲騎兵ボトムズ」に登場する人型の兵器、
アーマードトルーパーの1機種で、主人公が好んで乗る機体ではあるけど、
特別な性能ではない量産機で、武骨なデザイン。
ロボットではあるけど、全高も4メートルちょっととそれほど大きくなく、
装甲車を人型にしたような、戦争の「駒」的な扱いもカッコイイね。

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昨年2020年の3月に稲城長沼駅に現れたのは知っていたので、
がっつり撮影に行きたいとは思っていたのですが、なかなか行く機会が無く……。
まさか梨探しの最中に行くことになろうとは。。。

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ライトアップもされるようなので、今度は夜に撮りに行ってみようかな。。。

手持ちの最大望遠が56mmだったもんで、ちょっと小さくしか撮れなかったけど、
仲良く飛ぶ、アゲハチョウを見ましたよ。

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今日も凄く暑かったけど、真夏の町も恋の季節なのね。

今日、帰宅する際に乗ったバスで聞いた。
バスを降りる前、運賃を一万円札で支払おうとした女性。
バスの両替機は千円紙幣しか使えず、運転手さんも両替はできない。

代替手段がない中、運転手さんが告げたのよ。

『次回、バスを利用する際に事情を話して、今日の分の料金も支払ってください。』と。

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話には聞いたことあったけど、本当にあるんだな。

あのお嬢さんは、次回のバス利用時にちゃんと支払ってくれるだろうか。。。
今日は支払っていないけど、特に身分証の確認もされたわけでもなく、
なんの証拠も残らない。

すべては、彼女の「良心」に掛かっている!

仕事終わってからウォーキング。
ふと気づくと、日没時間が早くなってきているね。

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がっつり歩いていると、家着く前に真っ暗になっちゃう。
この前まで19:30過ぎまで、明るかった気がするのに。。。

体温のような気温が続くようだけど、もう秋が近づいてるのね。

緊急事態宣言なんて知らんわ!
ワイは行きたいところに行って、やりたいことをするんじゃ!

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オトナだから、そんなことは言えないけど、
もっと自由に行動したいー。
僕の人生にあと何回夏があるのか知らないけど、
その貴重な夏の2回が、新型コロナのせいで不完全燃焼だー!

先日から娘ちゃんが飼っていたカブトムシの夫婦、
「つのたぐ(オス)」と「かぶたぐ(メス)」。
そのうち、メスの「かぶたぐ」が今日、永眠されました。

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「つのたぐ」と比較して、「かぶたぐ」はとても元気で、
土の中と木の上とを行ったり来たり、良く動いていましたし、
卵も産んでいたようなのですが、ちょっと早いお別れに驚いています。

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娘ちゃんと相談して、「かぶたぐ」はお墓を作って土に還して、
「つのたぐ」はお山に返してあげることにしました。
短い間でしたが、生き物を飼うということ、命について、
娘ちゃんに色々教えてくれた「つのたぐ」と「かぶたぐ」に感謝。

狭い庭の片隅でBBQが流行っている我が家。

そんな我が家に、飯盒が来てしまった!

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これまでもキャンプで、ダッチオーブンを使っての炊飯はやったことあるけど、
やはり、ダッチオーブンは調理でも使いたいし、
飯盒のように炊飯専用のギアの方が、使い勝手もいいだろうってことで。

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そして、炭火を付けたBBQコンロの上でご飯を炊いてみると……。






激うま!

初めてなのに、焦げ付きもせず、美味しく炊けちゃったよ。
もう、もっと早くに導入しておけば良かったよ。。。
焚き火での炊飯よりもBBQコンロの方が、
炭の置き場所による火力のコントロールがしやすかったから、
イイ感じに炊けたに違いない。

さて、今日で仕事も一区切り。
来週水曜日まで夏休みを取ることにしました。

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少し前までは来週月曜日からは緊急事態宣言明けで、
気兼ねなく色んな場所に行けるはずだったのですが……。
なぜ、オリンピックは開催されたのに、色々制限が続いているんだろう?
そう思うよね、普通の感覚だと。

とりあえず、仕事はしなくていいので、ゆっくりしますか。

今朝、なぜか5時過ぎに目が覚めてしまい、
「なんだべな、また寝るぞい。」と思ったんだけど、
窓の外を見たら、不思議な色の朝焼けが!

そう思って、ちょっと外に出てみたら、
なんとダブルレインボウが!

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こいつは縁起がイイやと思ったが、肝心の朝焼けの空を撮り忘れた。
まぁ、虹の周りの雲も、朝焼けで不思議な色になってるからイイか。

近年、夏の降雨量が多くて、全国的に被害が出ているけど、
うちはなんとか、被害を免れてはいる。
でも、家の前の道路が冠水で通行止めになったのは、
今年と一昨年かな?

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それまで、冠水なんて滅多になかったのに、
なんだか将来的に頻度が上がりそうな気がするよな。。。

来年?再来年?
どんどん頻度も規模も酷くなったりしないか心配だ。

ダイエット企画(?)は順調に進み、中間目標まで残り1kgを切りました。

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ここからあと少し、も、なかなか簡単じゃないかもですが、
目標に向かって頑張るのは、悪くないね。

仕事後のウォーキングですが、今日は自転車の試運転も兼ねて、
娘ちゃんと一緒に出掛けることにしましたよ。
娘ちゃん初の変速機付きの自転車ですから、そういう部分もレクチャーしながら。

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変速機があることで、今までよりも断然!快適に
スピードが出せる新しい自転車に、娘ちゃんも上機嫌♪
びゅんびゅんスピード出すもんだから、
お父ちゃんは、ウォーキングからランニングになっちゃいましたよ。

つかれたー。

今日は、昨日からの雨が未明には豪雨となり、
明け方に自治体から避難勧告が出たり、
近所の道路が冠水して家の前の道路が通行止めになったりと、
かなりあいにくの天気でした。

しかし、土日でやろうと思って部品を購入していた自転車整備が、
太陽の下で出来なかったのが残念。。。
娘ちゃんの自転車がサイズアウトしたので、知人から少し大きいのを譲り受け、
ちゃんと乗れるように、整備をしたかったのよね。

やりたい作業は4つ。
変形した前かごの形を整える、サークルロック錠の移設、
両立スタンドから一本足スタンドへの交換、ブレーキ調整。

色々あるから、雨のない中で作業をしたかったんだけど、
だからと言って次の週末まで我慢できるのか?
もう部品は到着しているのに、週末を待つの?
というと、なんだか落ち着かないので、我慢が出来ないんですよね、僕。

冠水した道路から水も引いて、普通の雨の日っぽくなってきた午後、
作業を開始してしまいました。そう、人間は防塵防滴なのだから。

面倒なので傘も差さずに、ちゃくちゃく作業を進めることにします。
最初は前かごの整形。自転車に着いた状態ではやりづらいので、まず前かごを外す。
そして、押したり引いたりしながら、菱形のかごを長方形に整える。
これは、ネジ4本で簡単に終了。

そして、サークルロックの移設。
今まで乗っていた小さい自転車からサークルロックを取り外し。
新しい自転車には、金具を交換すれば問題なく取り付けが可能でした。
これも、簡単簡単。

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続いてちょっと面倒なスタンドの交換。
両立スタンドは、後輪のハブにリアキャリアやら変速機やらと共締めしてあるので、
外側から順番通りに外して、両立スタンドを撤去後に元に戻します。

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今回購入の一本足スタンドは、ハブじゃなくてチェーンステー(ハブに向かうフレーム?)に
取り付けるタイプにしましたが、ちょっと誤算。
フレームの厚みがちょっと薄くてスタンドの固定が緩い。
仕方が無いので、工具箱の中にあった薄いゴムシートを挟んで厚みを調整。
実際にスタンドを立ててみて、強度は出てるようだったので、
これで良しとすることにしました。

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そして、最後はブレーキの調整。
実は、生まれてこの方、ブレーキの調整はやったことが無くて、
事前にYouTubeで構造と手順を確認しての作業です。
こういう時に、動画で手順を確認できるって、便利な時代になったものよね。
とりあえず、変な遊びは無いように調整できたけど、
雨のせいか、効き自体は甘いような気がしたから、
これは、雨が降ってない日に再度、微調整が必要かも。という結果に。

最後、宿題が残っちゃったけど、とりあえず、この週末に作業が出来てすっきり。
ずぶ濡れで寒かったけど、良かった、良かった。

今日はあいにくの雨だったのですが、所用があって娘と外出。
電車での移動は避けるべき昨今なので、
目的地周辺までクルマで行って、用事を済ませて帰投の予定……。

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しかし、ちょこっと空いた時間が出来てしまったので、
ランチのお店を探しがてら、娘とお散歩カメラ。
って、娘ちゃんは突然お散歩カメラと言われても、カメラは持ってきてなかったので、
僕が、撮影用にと用意していたGM1+G14mmを。
僕はGX7mk2+G20mmだったので、Pana機のみのお散歩カメラという珍しい日に。

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GM1+G14mmは、やはりウルトラコンパクト一眼だなー。
最近購入したjanjiさんのがま口ポーチにスッポリ入って、
カバンに忍ばせておける……。いいじゃないか。

そういう写真を撮りたくて、がま口ポーチにGM1を入れて持ってきてたの。
娘ちゃんに、ちょうどよく手タレをしてもらえちゃいました。

真っ赤に燃える夕焼けが

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見たいー!撮りたいー!

雨の中でも、撮影は楽しめる。
防塵防滴祭りは、それはそれで楽しい。
人出も少なくなるから、この時期良いかもしれない。

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しかし、晴れた日に出掛けたい気持ちもあるじゃん?
今週末、ホントに雨になっちゃうの?

娘ちゃんが、地域の子どもセンターからカブトムシをもらってきた。

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僕はあまり虫を飼った記憶もなく、娘ちゃんと一緒に調べながら、
この夏をカブトムシと過ごすことになった。

そんな彼らは、夏の虫ってイメージなのに暑さに弱いらしい。

『カブトムシは夜に捕りに行く』と聞いたことがあったが、
思っていた以上の夜行性で、深夜にカサカサうるさい。(笑)

彼らは、食事していないときは、土の中に隠れていることが多いようだ。



うーん、色々知らなければならない。

ダイエット、頑張っております。
夕食後の運動も悪天候や出勤日でなければ継続してます。

しかし、一番気にしているのは間食。

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僕の身体の実に75%を作ったと言われるベビースターラーメン。
これを、徹底的に我慢しています。
信じられないことに、クローゼット内にベビースターの在庫が無い状態が
ここ数週間も続いています。



僕の身体は、崩壊が始まりそうです。

週末の天気が悪くたって、休日が移動する訳でもなく、
奥さんと娘ちゃんが所用でお出掛け。
独りお留守番もツマんない。
そうなると、雨が降ってるからこそ、誰もいない場所に出掛けようかなって。

ちょっと噂を聞いていた、近所のひまわり畑へ。。。
すげー雨降っててココロ折れそうだったけど、
M.ZD100-400mmの防滴テストですよ。

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防滴テストだから、E-M1Mark3とM.ZD100-400mmはカバー無し。
僕も当然傘も差さずに、ずぶ濡れで行きますよ。
はたから見たら、ちょっと頭おかしい人みたいですが、しかたない。

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M.ZD100-400mmは、しっかり防滴テストを合格しましたよ。

夕方、仕事が終わったら、日課のウォーキングへ。
最近の空は、夕焼けがきれいな時が多いから、カメラも持って。
今日は、久しぶりにRX100をポケットに入れました。

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徐々に焼けていく空を飛ぶ、飛行機……。

え?ん?なんぞ???

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これは……センサーダストか……!?

絞ると黒い点がハッキリする。
間違いない、センサーダストだ。
一眼なら、レンズを外してブロワーで吹き飛ばせば一発だけど、
RX100はコンデジだ。。。

これは……修理か?
かなりセンサーダストが目立つから、そのままって訳には行かないな。
どうしたものか。

娘ちゃんが、毎朝早起きして進んで勉強をしている。
そして、一学期の復習とはいえ、確認テストも100点。
頑張ってる。

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いつもは見直しも、注意力散漫な感じで、
うっかりミスが発見できずに100点取れないことも多いんだけど、
最近はしっかり確認をするようにしている。

えらいぞー。

お友達から、同僚が写っている昔の写真を欲しいと依頼されて、
数年前のフォルダをあれこれ見てみたんだけど、
中には、RAW現像をしてないフォルダがあるのを見つけてしまった。

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まとめてやろうと思って、忘れていたんだろうけど、
この数年前のRAW現像を、今からやるのか?
そう思うと、なかなか悩ましいものがある。

でも、せっかくだから現像したほうがイイよな。。。
緊急事態宣言で、遠出もできない世の中だし。

先日、親戚のおじさんのPCが故障し、買い替えになったけど、
今度は学生時代にお世話になったバイト先の店長のPCが壊れた。
Windowsが起動できなくなったとのことで、本体を預かって診断。

HDDがうまく認識しなかったり、読まなかったり。
別のHDDに換装してWindowsを入れ直してみると、正常起動。
そして、本体から取り出したHDDを別のPCに接続してみると、やはり不安定。

角度を微妙に変えたりすると読み込んだりするので、
常時手に持って角度を微調整しながら、出来るだけデータの救出を試みる。
4〜5時間かかったけど、欲しかったデータは殆どバックアップできた。

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そして、第4世代のCore i3を搭載したデスクトップ。
買い替え時期ともいえるんだけど、Windows11が登場を控えている今、
故障個所も特定できていて、自分で修理可能だから、延命もありかな、と。
Windows10は2025年までサポートが続くし、
Windows11がインストールされたPCが普通に販売するまでは、
延命しても良い気がする。。。と思ったのね。

とはいえ、どうせなら快適に使えるようにしないとね、ということで、
メモリを4GB⇒8GBに増設して、HDDをSSDに換装して動作速度を向上します。
明日、パーツを買いに行ってこなきゃ。

子供は夏休みに入り、オリンピックは開催され、
充実の7月下旬になるはずだったろうに、なぜか緊急事態宣言は延長決定。
政治家も、二言目には「ステイホーム」なまま、7月が終わります。

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昨年に引き続き、責任逃れなのか、思考停止なのか、
ハッキリしない政府のお陰で、つまらない夏は続きます。。。

8月も引き続き、よろしくお願い致します。

ダイエット&コレステロール値低下のために、
最近、夕食は鯖缶を食べています。
青魚はコレステロール値下がります。

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そのおかげで、体重が少しずつ落ちてきている様子。
嬉しいっすね。ビバ、鯖缶。

ダイエット中のおいら。
現在の主なメニューは、夕食をサバ味噌缶にするのと、
夕食後に小一時間のお散歩をすること。

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今日は、ちょっとジョギングな区間を入れてみたから、
結構汗だくになったが、明朝の計量が楽しみだにゃ。

夕焼けも、イイ感じでした。

連日、猛暑で湿度も高く、アスリートを困らせているようですが、
やはり、これが日本の夏ですね。
打ち水やらなんやらでは、照り付ける日差しまではどうにもなりません。

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そして、日本の夏といえば台風も忘れてはいけません。
明日は関東地方にも台風8号の影響で風雨がひどいそうです。
というか、すでに千葉で行われたサーフィンも、台風で波に影響が出ているようで。。。

それはそれでも仕方ないんだけど、事故とかにならないように、
予備日とかもあると思うので、フレキシブルに安全第一で運営してほしいものです。

昼頃から上空が騒がしいな、と思っていたら、
オリンピック中継のヘリが飛んでました。
昨日よりもちょっと遅めの時間で、自転車競技があったので、
それで飛んでるようです。

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それにしても、今日も東京はとても暑い。
自転車競技はもっと早朝の涼しい時間でスタートでよいのに、と思います。
他の競技も、屋外でやるものについては、時間をフレキシブルにずらして、
アスリートファーストな大会にできないのかしら?

世界各国への中継とかの予定もありますが、
無観客開催で、来場者のことを気にしなくていいんだから、
そういう変更は多少やりやすいんじゃないかしら。

オリンピックに合わせるかのように梅雨が明けて(いや、逆か?)、
毎日暑い日が続いていますね。

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こういう時には風鈴の音で、耳からも涼をとるのも良いですね。
金属製の風鈴も良いですが、こういう時にはガラス製の風鈴のほうが、
透明感があって、涼しげですよね。。。

日に日に新型コロナ感染者は増えていってるけど、
オリンピックは開会式を前に、今日からソフトボールやサッカーが始まりました。
いやー、盛り上がってき……てないですね。。。

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なんか、色々モヤモヤした中で始まったオリンピック。
終わった後に、「やっぱり、やってよかった。」となるんじゃろうか。。。

今日は、ごぅとぅホスピタル。
脂質異常症の経過観察です。
前回、LDLコレステロールを下げる薬を出してもらい、
それを毎日飲んでる結果、どうなってるのか?って事ですね。

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結果は、ちゃんと効いていて、変な副反応も無しで、
これからも、この薬とお付き合いしていくことになりましたとさ。

今日は出勤日。
電車に乗って、約2時間の通勤。
でも、ほぼ定時に上がれた今日は、ちょっと夕焼け探しでお散歩。
ダイエットにもなるし、お空もキレイだな。

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カメラはDSC-RX100。
あまり使用機会がなくて、AEやオートホワイトバランスの癖が分からない。。。
思ったように撮るのは、まだまだ難しかった。

ついに新しい相棒が来た!
早速、開封してみたが・・・。

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ケーブルが足りなかったので、開封以上のことは出来ず。。。
また明日以降で〜。

会社の健康診断で、めでたくメタボリックシンドローム予備軍の烙印を押された。
そして、特定保健指導を受けることになったので、
ちょっと健康について、真面目に対応しないといけない状況に。

ってことで、その第一歩として健康保険組合が推奨のFincなるアプリを使うことに。
体重、食事、運動など、様々なデータを一元管理出来て、便利だ。
まぁ、色んな情報をアップして分析されるのがキモチワルイと思ったら、
こういうアプリは使えないけど、ま、いいか。と思うことに。

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そして、そのアプリと連携できる体組織計があるっていうんで、
体重計をそれに替えてみることにしました。
体重計に乗るだけで、BMIや体脂肪、内臓脂肪レベル、骨量などがアプリに連携され、
増減が見やすいのが良いです。
今まで使っていた体重計も、体脂肪とかを測れるものの、
測定の際には、ハンドルを持ったりしなくてはいけなくて、
ちょっと面倒だったのよね。

これで、3カ月間で4キロくらい減らそう計画なので、
ちょこっと頑張ってみます。
海に行って、シュノーケリングとか出来ると、楽しく痩せられそうなんだけどなぁ。
今年もなかなか難しいのかなぁ。

打ち身のような痛みや、つっぱるような感覚が残っているけど、
「帯状疱疹」としては治ったそうだ。
後は、帯状疱疹後神経痛を治していく段階になったそう。
なんか、痛みを感じているうちは、治ったと言われてもスッキリしないですね。。。(笑)

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引き続き、メコバラミンで神経を修復しつつ、
リリカで神経痛をコントロールって方針で行くらしい。

昨日今日と、日中は青空で。
夕方、ちょこっとにわか雨がありましたが、
そろそろ梅雨明けの気配?

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今年の夏は、去年より楽しい夏にしなきゃなのだ。

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