今日は、トリプルハッピーデー。

今日は父の誕生日だったので、時間休を取得して早上がり。
夕食は少し足を延ばして、以前僕がバイトしていた焼肉屋さんに。
ここは、どこ姉。もアルバイトしていたこともあり、
どこ家。には縁があるお店なのだ。
そして、今日も美味しかった。



そして、今日は写友、MOTOさんのお誕生日。
お誕生日を病院で迎えてしまうという、辛いスタートになってしまいましたが、
MOTOさんの一年にも、幸多からんことを！
一日も早い回復をお祈りしております！
(昨日はお名前伏せてたけど、コメントもらっているから大丈夫かしら。)

そしてそして、ポチること１か月以上待って、待って、待ったアレが！
海を越え、明日、僕の許にやってくるとの知らせが！
明日は不幸にも出勤日ですが、帰宅後が今から楽しみだぜ。

そんなトリプルハッピーな2021年9月16日だっ。

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DSC-RX100

心配。

友人が入院しました。



詳細は分かりませんが、とにかく無事に退院されることを祈るばかりです。

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GM1

LUMIX_G12-32mm

ハロった！

今日、午前中にふと空を見たら……。
近所の鉄塔に、虹色の弧が！



あわわ！と思ってパチリとしたものの、
角度を変えてみようと思って、家の外に出たら……。

やった、完全な円を描くハロが！



いやー、幸せな出来事が訪れそうだぁ。
みなさんにも、おすそ分けです。

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E-M1Mark3

M.ZD12-40mmPRO

微かに香る。

通勤の道沿いで、甘く香ってきています、金木犀。



まだ少しだけしか花が見えないけど、
その香りは、すぐに分かります。

今は、まだ微かに香るくらいだけど、
きっと、何日かすると鮮やかなオレンジがいっぱいになるんだろうな。

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GM1

LUMIX_G12-32mm

どこまでも走れちゃう。

今日は、ちょっとランチを食べ過ぎたので、
娘ちゃんとサイクリングに行きましたよ。

ちょっと坂が長いけど、隣の隣の駅まで頑張りました。



娘ちゃんはお気に入りの自転車に乗るのが楽しいからか、
スピードは控えめながらも、坂道でも全然降りずに登っていく。
どこまでも走って行けちゃうんじゃないかと思っちゃいます。

今のところは、大人も余裕で着いていけるけど、
あと数か月もしたら、置いていかれてしまうんじゃないかと、
成長にビックリしちゃいました。

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GM1

LUMIX_G12-32mm

60th anniversary！

昨日になりますが、9月9日はSIGMAの60周年記念の日。



僕も、SIGMA 30mm F1.4 DC EX HSMから始まったSIGMAとのお付き合い。
m4/3ではArt3本、Contemporary3本も揃えて、
勢い余ってAPS-CのQuattro sdにまで手を出してしまいました。



画質と価格のバランスが良いレンズが魅力のSIGMA。
ファンも、SIGMAのレンズだけでなく、SIGMAという会社が好きな人も多い。
そんなSIGMAが、愛されて60周年。

これからも、新しいワクワクなレンズを楽しみにしています。
本当におめでとうございますっ！

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E-M5Mark2

M.ZD12-40mmPRO

今日も肌寒いな。

今週は、ひたすら肌寒い。
いきなり、なんじゃろな。



仕事してても、足元寒くて参っちゃいます。
まだ夏は終わってないと思うので、週末には暖かくなってくれるのかな。

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E-M1Mark3

M.ZD12-100mmPRO

通勤で感じる体力低下。

今日も出社勤務だったのですが、
通勤時の疲れ方で、在宅勤務が多くて体力が落ちてるのを感じますね。



以前は普通に通ってた自宅から会社までが、こんなに疲れるものになるとは。。。
ただ通勤しているだけでも、結構、基礎体力の維持に役立っていたとは。。。

最近は、長距離歩くお散歩カメラもしてないけど、
そういうのでも、かなり体力の低下を感じちゃうんだろうな。
毎日のウォーキング、もうちょっと頑張らないとな。

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E-M1Mark3

M.ZD12-100mmPRO

それは、短期戦で。

アレコレ悩んだ昨夜。
アレコレ調べて、購入作戦を検討している中で、
どうしても低速トルクやオプションなどを考えた末、
ガソリン車からハイブリッド車に方針変更することに。

そして、今日も朝から担当営業さんに連絡。
午後にハイブリッド車の試乗を行ったうえで、見積もりを再作成。
その見積もりに、予定していた作戦は考え直しになったけど、
話をしながら軌道を修正して。。。



最終的には、大満足の値引きを引き出して契約。
2日間、多くの時間をいただいた担当営業さん、ありがとうございました。
色々調整にお力をいただいたディーラーの方々、ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。

納車はだいぶ先になるけど、楽しみにしてます。
キャンプが楽しくなりそう。

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E-M5Mark2

M.ZD12-40mmPRO

情報収集と体感。

いきなり熱が上がってきたチャル子さん買い替え検討。
チャル子さんに乗り続けるとしても、買い替えるとしても、
情報が無いことには判断が出来ないってんで、今日動いてみました。

家族を連れて、試乗＆商談1回目。



試乗した感じ、車重のせいもあってトルクが物足りない。
高回転までスッと回らないし、エンジン音もうるさめ。
低燃費に振ると、エンジンの味付けはこうなっても仕方ないか。
チャル子さんの方が、元気に走れる感じがあるな。
でも、運転のしやすさという点では、そんなに変化はない感じ。

天井が果てしなく高く、限りなく床が低いチャル子さんとは、
居住性の差はあるけど、荷室の拡大やアレンジについては良い印象。

最近楽しくなってきているキャンプなどにも、快適に出掛けられそう。
乗車人数はちょっと悩んじゃうけど、家族での利便性を考えると、
7人乗りには行かないかな。。。

ナビは現在のものと大差無し。
画面が大きく出来なくもないけど、表示そのまま大きくなっても、
あまりカッコ良くもないので、大画面にはしなくてもいいかな。

オプションは昔と違って、そんなに多岐にわたって選べないので、
カスタマイズの幅は狭い。サンルーフ、最近の車にはないんだなぁ。。。

世界の半導体不足のあおりとコロナ禍での工場減産を受けて、
クルマの納期も長期化しているようなので、商談もあまり長期化しない方が良いみたい。

さて、どうする？？？

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E-M5Mark2

SIGMA_C16mm

依頼に、ルンルンなのさ。

アマチュアカメラマンあるあるだろうけど、
自分の写真を見た人から、『撮って欲しい』って依頼されると、
すごく嬉しくなりますよね。



特に人物写真は、「その人を知る人に、イイねって思ってもらえる写真」を
心掛けて撮っているから、嬉しさもアップ。

当初、話をもらった時は、仕事で予定が入れられなさそうだったんだけど、
ここに来て、大丈夫そうになったので、聞いてみたら他に依頼はしてなかったようで、
それじゃ、撮らせてもらおうってことに。

撮影は11月になるんだけど、期待に応えられるように、頑張って撮影せねば。
プレッシャーもあるけど、ルンルンな気持ちでもある。

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GM1

LUMIX_G20mm

ラインが超えられない。

あともうちょっとで、というところで足踏みしている感じです。
目の前まで来ていたのに、three steps forward two steps back...



ラインを超えるまでは、もっと厳しくいかないとな。



体重の話です。

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GX7MK2

SIGMA_C30mm_MFT

僕の悪いクセ。

杉下右京の名セリフですね。

僕も悪いクセがありまして、調べすぎると欲しくなっちゃうクセ。



来年3月に２度目の車検を迎えるチャル子さん。
そのまま乗り続けるか、買い替えるか。。。

で、買い替えとなったときに色々事前に知識を……と思って調べてると、
クルマを買い替えたくなってくる……。

そして、子供の主張が効いてくるのよね。
あーあ、首都高や湾岸線を熱く走っていた頃の僕は、
どこかに行っちゃったんだな。

家族を持つって、こういうことか。。。
楽しさの方向が変わってきちゃうんだな。

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E-M1Mark2

SIGMA_A19mm_MFT

GM1ポチっと記念日。

2年前の今日。

みんなのクラウド防湿庫、マップカメラが行ったセールによって、
うっかりPanasonic LUMIX GM1Kをポチッた日です。

最近、ちまたでGM1が注目を集めているようで、
その小ささが絶賛されているところをみると、
なぜだかニヨニヨしてしまいます。



結局、GMシリーズは長くは続かず、現行機種で同じコンセプトのボディは無くなったけれど、
ｍ4/3の究極の製品の一つであると思っているので、再注目されるのは嬉しい。
小型なので、電池の持ちやら操作性やらでデメリットはありますが、
それを補って余りある携帯性。m4/3使いなら一台は持っておくべき？？？

何世代か前のセンサーでボディ内手振れ補正もありませんが、
条件悪くなければ結構いい画が撮れます。
これを発売できたPanasonicは、やはりすごいし、
OLYMPUSがｍ4/3の開発発表時にこういう機種のモックを出してて、
好評だったんだから、そういう機種を最初に投入していたら、
ｍ4/3の未来は、大きく変わっていた気がするのよね。

とりあえず、今でもGM1はとっても良いカメラなのだ。

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GM1

LUMIX_G20mm

稲城長沼にて、むせる。

東京都稲城市が誇る名産品、梨『稲城(品種名)』は今日でほぼ最終日。
そんな情報を得て、朝から稲城周辺を『稲城』探しの旅。
どうにかこうにか、無事に『稲城』はゲットして一安心でしたが、
その稲城周辺を彷徨う中で、稲城長沼駅にてスコープドック発見！



スコープドックとは、アニメ「装甲騎兵ボトムズ」に登場する人型の兵器、
アーマードトルーパーの１機種で、主人公が好んで乗る機体ではあるけど、
特別な性能ではない量産機で、武骨なデザイン。
ロボットではあるけど、全高も4メートルちょっととそれほど大きくなく、
装甲車を人型にしたような、戦争の「駒」的な扱いもカッコイイね。



昨年2020年の３月に稲城長沼駅に現れたのは知っていたので、
がっつり撮影に行きたいとは思っていたのですが、なかなか行く機会が無く……。
まさか梨探しの最中に行くことになろうとは。。。



ライトアップもされるようなので、今度は夜に撮りに行ってみようかな。。。

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E-M1Mark3

SIGMA_C30mm_MFT

SIGMA_C16mm_MFT

恋の季節なの。

手持ちの最大望遠が56mmだったもんで、ちょっと小さくしか撮れなかったけど、
仲良く飛ぶ、アゲハチョウを見ましたよ。



今日も凄く暑かったけど、真夏の町も恋の季節なのね。

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E-M1Mark3

SIGMA_C56mm_MFT

次回、お支払いください。

今日、帰宅する際に乗ったバスで聞いた。
バスを降りる前、運賃を一万円札で支払おうとした女性。
バスの両替機は千円紙幣しか使えず、運転手さんも両替はできない。

代替手段がない中、運転手さんが告げたのよ。

『次回、バスを利用する際に事情を話して、今日の分の料金も支払ってください。』と。



話には聞いたことあったけど、本当にあるんだな。

あのお嬢さんは、次回のバス利用時にちゃんと支払ってくれるだろうか。。。
今日は支払っていないけど、特に身分証の確認もされたわけでもなく、
なんの証拠も残らない。

すべては、彼女の「良心」に掛かっている！

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GX7MK2

LUMIX_G20mm

だんだん日が短くなってきたな。

仕事終わってからウォーキング。
ふと気づくと、日没時間が早くなってきているね。



がっつり歩いていると、家着く前に真っ暗になっちゃう。
この前まで19：30過ぎまで、明るかった気がするのに。。。

体温のような気温が続くようだけど、もう秋が近づいてるのね。

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GM1

LUMIX_G20mm

もっと自由に。

緊急事態宣言なんて知らんわ！
ワイは行きたいところに行って、やりたいことをするんじゃ！



オトナだから、そんなことは言えないけど、
もっと自由に行動したいー。
僕の人生にあと何回夏があるのか知らないけど、
その貴重な夏の２回が、新型コロナのせいで不完全燃焼だー！

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GX7MK2

LUMIX_G20mm

「かぶたぐ」とのお別れ。

先日から娘ちゃんが飼っていたカブトムシの夫婦、
「つのたぐ(オス)」と「かぶたぐ(メス)」。
そのうち、メスの「かぶたぐ」が今日、永眠されました。



「つのたぐ」と比較して、「かぶたぐ」はとても元気で、
土の中と木の上とを行ったり来たり、良く動いていましたし、
卵も産んでいたようなのですが、ちょっと早いお別れに驚いています。



娘ちゃんと相談して、「かぶたぐ」はお墓を作って土に還して、
「つのたぐ」はお山に返してあげることにしました。
短い間でしたが、生き物を飼うということ、命について、
娘ちゃんに色々教えてくれた「つのたぐ」と「かぶたぐ」に感謝。

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GX7MK2

SIGMA_C56mm_MFT

TG-6

米の飯はうまいのぅ。

狭い庭の片隅でBBQが流行っている我が家。

そんな我が家に、飯盒が来てしまった！



これまでもキャンプで、ダッチオーブンを使っての炊飯はやったことあるけど、
やはり、ダッチオーブンは調理でも使いたいし、
飯盒のように炊飯専用のギアの方が、使い勝手もいいだろうってことで。



そして、炭火を付けたBBQコンロの上でご飯を炊いてみると……。






激うま！

初めてなのに、焦げ付きもせず、美味しく炊けちゃったよ。
もう、もっと早くに導入しておけば良かったよ。。。
焚き火での炊飯よりもBBQコンロの方が、
炭の置き場所による火力のコントロールがしやすかったから、
イイ感じに炊けたに違いない。

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GX7MK2

LUMIX_G20mm

さて、夏休み。

さて、今日で仕事も一区切り。
来週水曜日まで夏休みを取ることにしました。



少し前までは来週月曜日からは緊急事態宣言明けで、
気兼ねなく色んな場所に行けるはずだったのですが……。
なぜ、オリンピックは開催されたのに、色々制限が続いているんだろう？
そう思うよね、普通の感覚だと。

とりあえず、仕事はしなくていいので、ゆっくりしますか。

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GX7MK2

LUMIX_G20mm

早起きは三文の得。

今朝、なぜか5時過ぎに目が覚めてしまい、
「なんだべな、また寝るぞい。」と思ったんだけど、
窓の外を見たら、不思議な色の朝焼けが！

そう思って、ちょっと外に出てみたら、
なんとダブルレインボウが！



こいつは縁起がイイやと思ったが、肝心の朝焼けの空を撮り忘れた。
まぁ、虹の周りの雲も、朝焼けで不思議な色になってるからイイか。

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DSC-RX100

来年？再来年？

近年、夏の降雨量が多くて、全国的に被害が出ているけど、
うちはなんとか、被害を免れてはいる。
でも、家の前の道路が冠水で通行止めになったのは、
今年と一昨年かな？



それまで、冠水なんて滅多になかったのに、
なんだか将来的に頻度が上がりそうな気がするよな。。。

来年？再来年？
どんどん頻度も規模も酷くなったりしないか心配だ。

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GX7MK2

LUMIX_G20mm

チェックポイントが目の前に。

ダイエット企画(？)は順調に進み、中間目標まで残り1kgを切りました。



ここからあと少し、も、なかなか簡単じゃないかもですが、
目標に向かって頑張るのは、悪くないね。

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E-M1Mark3

M.ZD100-400mm

娘自転車、僕はRUN。

仕事後のウォーキングですが、今日は自転車の試運転も兼ねて、
娘ちゃんと一緒に出掛けることにしましたよ。
娘ちゃん初の変速機付きの自転車ですから、そういう部分もレクチャーしながら。



変速機があることで、今までよりも断然！快適に
スピードが出せる新しい自転車に、娘ちゃんも上機嫌♪
びゅんびゅんスピード出すもんだから、
お父ちゃんは、ウォーキングからランニングになっちゃいましたよ。

つかれたー。

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GX7MK2

SIGMA_C56mm_MFT

我慢が出来ない人。

今日は、昨日からの雨が未明には豪雨となり、
明け方に自治体から避難勧告が出たり、
近所の道路が冠水して家の前の道路が通行止めになったりと、
かなりあいにくの天気でした。

しかし、土日でやろうと思って部品を購入していた自転車整備が、
太陽の下で出来なかったのが残念。。。
娘ちゃんの自転車がサイズアウトしたので、知人から少し大きいのを譲り受け、
ちゃんと乗れるように、整備をしたかったのよね。

やりたい作業は４つ。
変形した前かごの形を整える、サークルロック錠の移設、
両立スタンドから一本足スタンドへの交換、ブレーキ調整。

色々あるから、雨のない中で作業をしたかったんだけど、
だからと言って次の週末まで我慢できるのか？
もう部品は到着しているのに、週末を待つの？
というと、なんだか落ち着かないので、我慢が出来ないんですよね、僕。

冠水した道路から水も引いて、普通の雨の日っぽくなってきた午後、
作業を開始してしまいました。そう、人間は防塵防滴なのだから。

面倒なので傘も差さずに、ちゃくちゃく作業を進めることにします。
最初は前かごの整形。自転車に着いた状態ではやりづらいので、まず前かごを外す。
そして、押したり引いたりしながら、菱形のかごを長方形に整える。
これは、ネジ４本で簡単に終了。

そして、サークルロックの移設。
今まで乗っていた小さい自転車からサークルロックを取り外し。
新しい自転車には、金具を交換すれば問題なく取り付けが可能でした。
これも、簡単簡単。



続いてちょっと面倒なスタンドの交換。
両立スタンドは、後輪のハブにリアキャリアやら変速機やらと共締めしてあるので、
外側から順番通りに外して、両立スタンドを撤去後に元に戻します。



今回購入の一本足スタンドは、ハブじゃなくてチェーンステー(ハブに向かうフレーム？)に
取り付けるタイプにしましたが、ちょっと誤算。
フレームの厚みがちょっと薄くてスタンドの固定が緩い。
仕方が無いので、工具箱の中にあった薄いゴムシートを挟んで厚みを調整。
実際にスタンドを立ててみて、強度は出てるようだったので、
これで良しとすることにしました。



そして、最後はブレーキの調整。
実は、生まれてこの方、ブレーキの調整はやったことが無くて、
事前にYouTubeで構造と手順を確認しての作業です。
こういう時に、動画で手順を確認できるって、便利な時代になったものよね。
とりあえず、変な遊びは無いように調整できたけど、
雨のせいか、効き自体は甘いような気がしたから、
これは、雨が降ってない日に再度、微調整が必要かも。という結果に。

最後、宿題が残っちゃったけど、とりあえず、この週末に作業が出来てすっきり。
ずぶ濡れで寒かったけど、良かった、良かった。

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DSC-RX100

娘とお散歩カメラ。

今日はあいにくの雨だったのですが、所用があって娘と外出。
電車での移動は避けるべき昨今なので、
目的地周辺までクルマで行って、用事を済ませて帰投の予定……。



しかし、ちょこっと空いた時間が出来てしまったので、
ランチのお店を探しがてら、娘とお散歩カメラ。
って、娘ちゃんは突然お散歩カメラと言われても、カメラは持ってきてなかったので、
僕が、撮影用にと用意していたGM1+G14mmを。
僕はGX7mk2＋G20mmだったので、Pana機のみのお散歩カメラという珍しい日に。



GM1＋G14mmは、やはりウルトラコンパクト一眼だなー。
最近購入したjanjiさんのがま口ポーチにスッポリ入って、
カバンに忍ばせておける……。いいじゃないか。

そういう写真を撮りたくて、がま口ポーチにＧＭ１を入れて持ってきてたの。
娘ちゃんに、ちょうどよく手タレをしてもらえちゃいました。

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GX7MK2

LUMIX_G20mm

GM1

LUMIX_G14mm

燃えろよ、燃えろよ。

真っ赤に燃える夕焼けが



見たいー！撮りたいー！

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DSC-RX100

さて、今週末も雨予報だ。

雨の中でも、撮影は楽しめる。
防塵防滴祭りは、それはそれで楽しい。
人出も少なくなるから、この時期良いかもしれない。



しかし、晴れた日に出掛けたい気持ちもあるじゃん？
今週末、ホントに雨になっちゃうの？

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E-M1Mark3

M.ZD100-400mm

カブト。

娘ちゃんが、地域の子どもセンターからカブトムシをもらってきた。



僕はあまり虫を飼った記憶もなく、娘ちゃんと一緒に調べながら、
この夏をカブトムシと過ごすことになった。

そんな彼らは、夏の虫ってイメージなのに暑さに弱いらしい。

『カブトムシは夜に捕りに行く』と聞いたことがあったが、
思っていた以上の夜行性で、深夜にカサカサうるさい。（笑）

彼らは、食事していないときは、土の中に隠れていることが多いようだ。



うーん、色々知らなければならない。

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TG-6

重要なアイテムを控えております。

ダイエット、頑張っております。
夕食後の運動も悪天候や出勤日でなければ継続してます。

しかし、一番気にしているのは間食。



僕の身体の実に75%を作ったと言われるベビースターラーメン。
これを、徹底的に我慢しています。
信じられないことに、クローゼット内にベビースターの在庫が無い状態が
ここ数週間も続いています。



僕の身体は、崩壊が始まりそうです。

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E-M1Mark3

M.ZD100-400mm

どうも週末天気がねぇ。

週末の天気が悪くたって、休日が移動する訳でもなく、
奥さんと娘ちゃんが所用でお出掛け。
独りお留守番もツマんない。
そうなると、雨が降ってるからこそ、誰もいない場所に出掛けようかなって。

ちょっと噂を聞いていた、近所のひまわり畑へ。。。
すげー雨降っててココロ折れそうだったけど、
M.ZD100-400mmの防滴テストですよ。



防滴テストだから、E-M1Mark3とM.ZD100-400mmはカバー無し。
僕も当然傘も差さずに、ずぶ濡れで行きますよ。
はたから見たら、ちょっと頭おかしい人みたいですが、しかたない。



M.ZD100-400mmは、しっかり防滴テストを合格しましたよ。

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E-M1Mark3

M.ZD100-400mm

X100T

これは……マズイことに。

夕方、仕事が終わったら、日課のウォーキングへ。
最近の空は、夕焼けがきれいな時が多いから、カメラも持って。
今日は、久しぶりにRX100をポケットに入れました。



徐々に焼けていく空を飛ぶ、飛行機……。

え？ん？なんぞ？？？



これは……センサーダストか……！？

絞ると黒い点がハッキリする。
間違いない、センサーダストだ。
一眼なら、レンズを外してブロワーで吹き飛ばせば一発だけど、
RX100はコンデジだ。。。

これは……修理か？
かなりセンサーダストが目立つから、そのままって訳には行かないな。
どうしたものか。

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DSC-RX100

伸びる夏になりますように。

娘ちゃんが、毎朝早起きして進んで勉強をしている。
そして、一学期の復習とはいえ、確認テストも100点。
頑張ってる。



いつもは見直しも、注意力散漫な感じで、
うっかりミスが発見できずに100点取れないことも多いんだけど、
最近はしっかり確認をするようにしている。

えらいぞー。

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X100T

そして、いつやるのか？

お友達から、同僚が写っている昔の写真を欲しいと依頼されて、
数年前のフォルダをあれこれ見てみたんだけど、
中には、RAW現像をしてないフォルダがあるのを見つけてしまった。



まとめてやろうと思って、忘れていたんだろうけど、
この数年前のRAW現像を、今からやるのか？
そう思うと、なかなか悩ましいものがある。

でも、せっかくだから現像したほうがイイよな。。。
緊急事態宣言で、遠出もできない世の中だし。

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X100T

古いPCも、もう少し延命で。

先日、親戚のおじさんのPCが故障し、買い替えになったけど、
今度は学生時代にお世話になったバイト先の店長のPCが壊れた。
Windowsが起動できなくなったとのことで、本体を預かって診断。

HDDがうまく認識しなかったり、読まなかったり。
別のHDDに換装してWindowsを入れ直してみると、正常起動。
そして、本体から取り出したHDDを別のPCに接続してみると、やはり不安定。

角度を微妙に変えたりすると読み込んだりするので、
常時手に持って角度を微調整しながら、出来るだけデータの救出を試みる。
4〜5時間かかったけど、欲しかったデータは殆どバックアップできた。



そして、第４世代のCore i3を搭載したデスクトップ。
買い替え時期ともいえるんだけど、Windows11が登場を控えている今、
故障個所も特定できていて、自分で修理可能だから、延命もありかな、と。
Windows10は2025年までサポートが続くし、
Windows11がインストールされたPCが普通に販売するまでは、
延命しても良い気がする。。。と思ったのね。

とはいえ、どうせなら快適に使えるようにしないとね、ということで、
メモリを4GB⇒8GBに増設して、HDDをSSDに換装して動作速度を向上します。
明日、パーツを買いに行ってこなきゃ。

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X100T

そして、7月も終わる。

子供は夏休みに入り、オリンピックは開催され、
充実の７月下旬になるはずだったろうに、なぜか緊急事態宣言は延長決定。
政治家も、二言目には「ステイホーム」なまま、７月が終わります。



昨年に引き続き、責任逃れなのか、思考停止なのか、
ハッキリしない政府のお陰で、つまらない夏は続きます。。。

８月も引き続き、よろしくお願い致します。

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X100T

トシ、鯖缶好きか？

ダイエット＆コレステロール値低下のために、
最近、夕食は鯖缶を食べています。
青魚はコレステロール値下がります。



そのおかげで、体重が少しずつ落ちてきている様子。
嬉しいっすね。ビバ、鯖缶。

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X100T

やはり運動が重要だ。

ダイエット中のおいら。
現在の主なメニューは、夕食をサバ味噌缶にするのと、
夕食後に小一時間のお散歩をすること。



今日は、ちょっとジョギングな区間を入れてみたから、
結構汗だくになったが、明朝の計量が楽しみだにゃ。

夕焼けも、イイ感じでした。

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X100T

これが日本の夏。

連日、猛暑で湿度も高く、アスリートを困らせているようですが、
やはり、これが日本の夏ですね。
打ち水やらなんやらでは、照り付ける日差しまではどうにもなりません。



そして、日本の夏といえば台風も忘れてはいけません。
明日は関東地方にも台風8号の影響で風雨がひどいそうです。
というか、すでに千葉で行われたサーフィンも、台風で波に影響が出ているようで。。。

それはそれでも仕方ないんだけど、事故とかにならないように、
予備日とかもあると思うので、フレキシブルに安全第一で運営してほしいものです。

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E-M1Mark3

M.ZD100-400mm

東京でやってるんだな。

昼頃から上空が騒がしいな、と思っていたら、
オリンピック中継のヘリが飛んでました。
昨日よりもちょっと遅めの時間で、自転車競技があったので、
それで飛んでるようです。



それにしても、今日も東京はとても暑い。
自転車競技はもっと早朝の涼しい時間でスタートでよいのに、と思います。
他の競技も、屋外でやるものについては、時間をフレキシブルにずらして、
アスリートファーストな大会にできないのかしら？

世界各国への中継とかの予定もありますが、
無観客開催で、来場者のことを気にしなくていいんだから、
そういう変更は多少やりやすいんじゃないかしら。

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E-M1Mark3

M.ZD40-150mmPRO

毎日、暑すぎですね。

オリンピックに合わせるかのように梅雨が明けて(いや、逆か？)、
毎日暑い日が続いていますね。



こういう時には風鈴の音で、耳からも涼をとるのも良いですね。
金属製の風鈴も良いですが、こういう時にはガラス製の風鈴のほうが、
透明感があって、涼しげですよね。。。

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X100T

ゲームは始まった。

日に日に新型コロナ感染者は増えていってるけど、
オリンピックは開会式を前に、今日からソフトボールやサッカーが始まりました。
いやー、盛り上がってき……てないですね。。。



なんか、色々モヤモヤした中で始まったオリンピック。
終わった後に、「やっぱり、やってよかった。」となるんじゃろうか。。。

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X100T

薬は良く効いている。

今日は、ごぅとぅホスピタル。
脂質異常症の経過観察です。
前回、LDLコレステロールを下げる薬を出してもらい、
それを毎日飲んでる結果、どうなってるのか？って事ですね。



結果は、ちゃんと効いていて、変な副反応も無しで、
これからも、この薬とお付き合いしていくことになりましたとさ。

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DSC-RX100

仕事終わりに、夕焼け散歩。

今日は出勤日。
電車に乗って、約2時間の通勤。
でも、ほぼ定時に上がれた今日は、ちょっと夕焼け探しでお散歩。
ダイエットにもなるし、お空もキレイだな。



カメラはDSC-RX100。
あまり使用機会がなくて、AEやオートホワイトバランスの癖が分からない。。。
思ったように撮るのは、まだまだ難しかった。

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DSC-RX100

来た！しかし、ケーブルが無かった。

ついに新しい相棒が来た！
早速、開封してみたが・・・。



ケーブルが足りなかったので、開封以上のことは出来ず。。。
また明日以降で〜。

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GX7MK2

LUMIX_G20mm

体組織計を新調した。

会社の健康診断で、めでたくメタボリックシンドローム予備軍の烙印を押された。
そして、特定保健指導を受けることになったので、
ちょっと健康について、真面目に対応しないといけない状況に。

ってことで、その第一歩として健康保険組合が推奨のFincなるアプリを使うことに。
体重、食事、運動など、様々なデータを一元管理出来て、便利だ。
まぁ、色んな情報をアップして分析されるのがキモチワルイと思ったら、
こういうアプリは使えないけど、ま、いいか。と思うことに。



そして、そのアプリと連携できる体組織計があるっていうんで、
体重計をそれに替えてみることにしました。
体重計に乗るだけで、BMIや体脂肪、内臓脂肪レベル、骨量などがアプリに連携され、
増減が見やすいのが良いです。
今まで使っていた体重計も、体脂肪とかを測れるものの、
測定の際には、ハンドルを持ったりしなくてはいけなくて、
ちょっと面倒だったのよね。

これで、3カ月間で4キロくらい減らそう計画なので、
ちょこっと頑張ってみます。
海に行って、シュノーケリングとか出来ると、楽しく痩せられそうなんだけどなぁ。
今年もなかなか難しいのかなぁ。

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帯状疱疹は治ったらしいが、そうなのか？

打ち身のような痛みや、つっぱるような感覚が残っているけど、
「帯状疱疹」としては治ったそうだ。
後は、帯状疱疹後神経痛を治していく段階になったそう。
なんか、痛みを感じているうちは、治ったと言われてもスッキリしないですね。。。（笑）



引き続き、メコバラミンで神経を修復しつつ、
リリカで神経痛をコントロールって方針で行くらしい。

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ん？梅雨明けるのか？

昨日今日と、日中は青空で。
夕方、ちょこっとにわか雨がありましたが、
そろそろ梅雨明けの気配？



今年の夏は、去年より楽しい夏にしなきゃなのだ。

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