いつも通勤で歩いてるから、暫くやってなかったんだけど、
夕飯の後、久々に散歩っていうか、ウォーキングをしてきました。

毎日、通勤で片道25分くらい歩いてるから、多少のウォーキングなんてわけないって思ってたが、
一時間半、腕を振りながらの早歩きは、結構疲れました。
特にふくらはぎが疲れてる。
僕も、もう歳だから、明後日まで筋肉痛を心配しなきゃ。
でも、こうして歩くのって楽しいよ。