April 23, 2019 少し運動をしないとな。 昨夜、ちょっと寝付けなかったので、近所をジョギングしようと家を出ました。 夜中の風が心地よく、軽く走り出したのですが……。 5分も走らないうちにアキレス腱やら膝やらが痛い。 少し走ってはストレッチ、少し走ってはストレッチなんて感じで、 30分もしないうちに帰宅しましたとさ。。。 太ってしまって身体が重く、そのせいで足にスゴイ負担が掛かっているんだろな。 でも、痛いからってやめないで、少しずつでも続けて行かないとな。 「日記」カテゴリの最新記事 タグ :#GX7MK2#SIGMA_C16mm_MFT#SIGMA_C56mm_MFT < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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