身体がナマっているんだろう。
背中や肩が凝ってるなー、痛いなーと思って、
ストレッチ?首をゆっくり回したりしたら、ピキッとね。

首のサイド筋が、キューッとなる訳ですよ。
痛いんですけど、どっちかって言うと苦しい感じ。
つった側の筋肉を伸ばすように、ぐーっと反対側に頭を傾けますが、
痛い、痛い。

で、伸ばしていたら、変な格好だからでしょう、
僧帽筋のあたりがつりそうに・・・。
とりあえず、これ以上つる範囲が拡がってもいかんので、
痛い首は我慢して、身体のチカラを抜いてみました。

首の筋肉が腫れてるみたいな感覚は、5分くらいで落ち着いてきたが、
ストレッチをする前よりも、疲れた感じになりました。