今朝も肩に痛みがあり、手がピリピリしていたので、
会社を昼過ぎで早退し、病院に行ってきました。

「軽い四十肩」との診断でした。
運動不足な僕には、50m水泳は無理な運動だったようです。

とりあえず、骨や関節に異常は無いそうなので、
痛みが落ち着いてきた頃に、ゆっくりとストレッチをして、
軽い運動から始めなきゃいけません。