結婚祝いに姉夫婦から体重計を頂きました。
オムロンのカラダスキャンです。
しかも、頂いたモデルは、体重だけでなく、
体脂肪率や骨格筋量、体年齢を測定できるスグレモノ。
引越ししてから体重を測らず、奥さんの作る料理を
「美味しい、美味しい」と食べ続けてきた僕に、
大きな転機を与えるアイテムですよ。

で。

測ってみました。どこまでも。33歳。

体重は普通ですが、体脂肪率はやや多く、骨格筋量はやや少ない。
なんとも情けない測定結果でした。
そして、体年齢は・・・・・・・・・・・・・38歳!

(((( ;゜Д゜))))ギザヤバス、ギザヤバス
ってなワケで就寝前と起床後に、腹筋などを始めました。
そして、白米大好きな僕が、おかわり禁止です。(泣)
どんなにおかずが美味しくとも、白米はお茶碗一杯。
目標はとりあえず、4キロダウン。

頑張ります!