昨日から、アミノ酸のサプリメントを飲んでます。
運動らしい運動はしていないけど、
たくさん歩いたりして、脂肪を燃やそうとしてますが、
アミノ酸を摂ると、脂肪が燃えやすいようなので、
補助的に飲む事にしました。補助的です。補助なんです。

カプセルじゃなくて、錠剤なので飲みやすく、
とっても手軽な感じ。
あと、夜更かししない事も、ダイエットに良いみたいです。
夜更かしすると、脂肪が蓄積されるらしい。

って事で、この夏に間に合わないダイエット開始。(笑)